由内置模板智能整理生成，建议生成后人工润色人名、数据等细节再提交。
写工作条目时尽量「动词开头 + 结果」：如「完成需求评审，对齐 5 个核心模块」，比「做了需求评审」更专业。日报建议每天下班前 5 分钟填写，周报直接汇总。